Envie d’un moment de fraîcheur tout en prenant soin de votre silhouette ? Notre smoothie détox à l’avocat et aux épinards est la solution idéale. Riche en nutriments et plein de saveurs, il vous apportera énergie et vitalité. Ce smoothie est parfait pour se faire plaisir tout en respectant son corps. Facile à préparer, il vous séduira par sa texture onctueuse et son goût subtil.
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Versez les 300 millilitres d’eau dans le blender.
Étape 2
Ajoutez l’avocat en poudre, les épinards déshydratés et la banane lyophilisée.
Étape 3
Incorporez le lait d’amande en poudre et le jus de citron en poudre.
Étape 4
Ajoutez le miel et les graines de chia.
Étape 5
Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
Étape 6
Goûtez et ajustez le sucre avec du miel si nécessaire.
Étape 7
Servez immédiatement dans des verres.
Mon astuce de chef
Pour une texture encore plus crémeuse, vous pouvez ajouter quelques glaçons au mélange avant de mixer.
Accord boisson
Pour accompagner ce smoothie, optez pour une infusion de thé vert glacé au jasmin, qui renforcera l’effet détox tout en apportant une touche florale.
Le smoothie détox est une excellente façon de consommer des légumes et des fruits de manière ludique et agréable. Sa popularité vient de son côté pratique et de sa capacité à s’adapter à tous les goûts et régimes alimentaires.
