Un diététicien est un professionnel de la nutrition pour vous aider dans votre quête sur la perte de poids. Un diététicien est un conseiller sur mesure pour vous aider à perdre du poids, il met tout en œuvre pour vos accompagner à atteindre votre poids idéal. Un diététicien a un rôle de ré-éducateur nutritionnel qui vous permettra de prendre les bons réflexes et les bonnes habitudes alimentaires pour une perte de poids durable.
Le diététicien n’est pas un médecin, il s’agit dune personne qui a suivi une formation spécifique après le bac (bac+2). Le diététicien est formé sur la valeur calorique des aliments et la qualité nutritionnelle de ceux-ci.
Le diététicien est un conseiller sur mesure, il établit le bilan nutritionnel du candidat cherchant une perte de poids. Ensuite, le diététicien établit un nouvel équilibre alimentaire compatible avec le parcours alimentaire du candidat, son mode de vie, en écartant toute contrainte injustifiée. Le diététicien met en place une stratégie minceur en retranscrivant les besoins nutritionnels en repas équilibrés. Il peut proposer de menus types pour vous aider et donner idées de menus équilibrés. S’offrir les services d’un diététicien n’est pas remboursé par la sécurité sociale (beaucoup exercent sous forme libérale) mais son aide est souvent précieuse et sa capacité d’écoute et de conseils en font souvent un véritable allié minceur permettant d’éviter les erreurs alimentaires qui conduisent souvent à l’échec du candidat qui cherche une perte de poids durable.
Découvrez les 5 précieux conseils d’Hélène Baribeau, diététicienne, pour une perte de poids en pleine santé.
Si vous souhaitez commencer un régime ou venez de vous lancer dans un régime afin de perdre du poids, avez-vous déjà entendu parler des substituts de repas ? Cette solution convient à tout type de mode Lire la suite…
De nos jours, de plus en plus de personnes se soucient de leur silhouette que ce soit pour la santé que pour se sentir bien sans sa peau. Mais, la perte de poids est loin Lire la suite…
Pour avoir des bras toniques, il vous faut faire des exercices bien ciblés. Si vos bras continuent à montrer des signes de faiblesse longtemps après que vous vous êtes arrêté, il est peut-être temps de Lire la suite…
On dirait que ça ne peut pas être vrai. Vous vous demandez peut-être comment un aliment qui contient plus de gras et de calories peut vous aider à perdre du poids. Eh bien, le yaourt Lire la suite…
Les recherches montrent que les enfants qui conservent un poids santé ont tendance à être plus en forme, en meilleure santé, plus capables d’apprendre et plus sûrs d’eux. Ils sont également beaucoup moins susceptibles d’avoir Lire la suite…
La plupart du temps, les gens consomment simplement du poivre noir sans reconnaître le fait que ses propriétés vous aident à perdre ces kilos supplémentaires. Découvrons de quoi est capable le poivre noir ! Le Lire la suite…