Perte de poids et minceur

Toutes les techniques pour perdre du poids efficacement

Perdre du poids avec un diététicien

Un diététicien est un professionnel de la nutrition pour vous aider dans votre quête sur la perte de poids. Un diététicien est un conseiller sur mesure pour vous aider à perdre du poids, il met tout en œuvre pour vos accompagner à atteindre votre poids idéal. Un diététicien a un rôle de ré-éducateur nutritionnel qui vous permettra de prendre les bons réflexes et les bonnes habitudes alimentaires pour une perte de poids durable.

Le diététicien n’est pas un médecin, il s’agit dune personne qui a suivi une formation spécifique après le bac (bac+2). Le diététicien est formé sur la valeur calorique des aliments et la qualité nutritionnelle de ceux-ci.

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Le diététicien est un conseiller sur mesure, il établit le bilan nutritionnel du candidat cherchant une perte de poids. Ensuite, le diététicien établit un nouvel équilibre alimentaire compatible avec le parcours alimentaire du candidat, son mode de vie, en écartant toute contrainte injustifiée. Le diététicien met en place une stratégie minceur en retranscrivant les besoins nutritionnels en repas équilibrés. Il peut proposer de menus types pour vous aider et donner idées de menus équilibrés. S’offrir les services d’un diététicien n’est pas remboursé par la sécurité sociale (beaucoup exercent sous forme libérale) mais son aide est souvent précieuse et sa capacité d’écoute et de conseils en font souvent un véritable allié minceur permettant d’éviter les erreurs alimentaires qui conduisent souvent à l’échec du candidat qui cherche une perte de poids durable.

Les 5 conseils de SOS Cuisine diététicienne

Découvrez les 5 précieux conseils d’Hélène Baribeau, diététicienne, pour une perte de poids en pleine santé.

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