Le crumble aux pommes est un dessert classique et réconfortant, idéal pour ceux qui cherchent à allier gourmandise et légèreté. Cette recette sans sucre ajouté vous permettra de profiter des saveurs naturelles des pommes tout en prenant soin de votre ligne. Inspirée par Julie Andrieu, elle est simple à réaliser et pleine d’astuces pour un plaisir sain.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

Étape 2

Éplucher et couper les pommes en dés. Les arroser de jus de citron pour éviter qu’elles ne brunissent.

Étape 3

Dans un saladier, mélanger les flocons d’avoine, la farine complète, la cannelle et l’extrait de vanille.

Étape 4

Ajouter le beurre coupé en petits morceaux et travailler le mélange du bout des doigts jusqu’à obtenir une consistance sableuse.

Étape 5

Disposer les pommes dans un plat allant au four et recouvrir avec la préparation à base de flocons d’avoine.

Étape 6

Enfourner pendant 30 minutes jusqu’à ce que le crumble soit doré et croustillant.

Amélie Leclerc

Mon astuce de chef

Pour une touche d’originalité, vous pouvez ajouter quelques noix concassées dans la pâte à crumble pour apporter du croquant supplémentaire.

Boisson recommandée

Un thé vert léger accompagnera parfaitement ce crumble, offrant une note de fraîcheur et de légèreté.

Le crumble est d’origine britannique et a été popularisé pendant la Seconde Guerre mondiale, lorsque les ingrédients pour réaliser des tartes étaient rares.

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Amélie Leclerc

Amélie Leclerc

Passionnée par le bien-être et la quête d'un mode de vie plus sain, je suis Amélie Leclerc, une exploratrice dans l'univers de la nutrition. En tant que fervente adepte d'un équilibre entre gourmandise et simplicité, je passe mes journées à expérimenter de nouvelles recettes et à découvrir des astuces pour transformer nos habitudes quotidiennes. Mon implication dans le blog *perte-poids.info* est le reflet de mon désir d'aider chacun à trouver son propre chemin vers un corps épanoui. Ensemble, parcourons ce voyage vers le mieux-être et célébrons chaque petite victoire qui nous rapproche de notre idéal.